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2015年1月24日

リア充!

リアルに充実!なので思いっきり『リア充』を綴ってみる。


今日は午前中に世羅高へ。

中国山口駅伝でほとんどが出払っていたため、残り組とともに。

「韋駄天コース」1回(この時期は地盤がぬるぬるで走りにくかった)+8分コース3周をこなす。
帰宅後すぐにびんご運動公園へ行き、スイムで体温を上げるためハード系をこなし、汗をかきながら隣の陸上競技場へ

14時から予定されている福山AC主催の大型練習会へ招待があり参加。

そこには中学生から社会人までが集まる。

短距離、投てき、跳躍の選手たちがトラック&フィールドに、長距離は誰もいない。

私は当初から短距離陣と練習をするつもりで参加
長距離とは勝手が違うが私はスプリンターあがりなのでフィーリングはわかる・・・ただこの感覚は久しぶりだった。

1本ごとの全力走への集中力が新鮮だ。

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Photo Aoki

セットし呼吸を沈めスタートラインを見下ろしスタートを待つ時間がなんともいえないスプリンターならではの緊迫感!

懐かしく楽しかった。

メイン練習は複合3セット(1セット=200m×2 ・2セット200m+100m ・3セット300m+150m)

おまけのチーム戦で「馬跳び400m!」

大変だったが声を掛け合いながら先を争う姿は面白くしかも体つくりには非常によい刺激…ゴール後は写真のように皆寝そべっていた。

負けチームには罰ゲームとして、私が普段行う1分補強!

これは体験することで普段時間の少ない中でも効果を生むことを伝える意味で!

短距離選手に混じって長集中走をしましたので腿の裏に結構来ている・・・(笑

眠っていた部分へ刺激を入れ目覚めさせる!

これをトライアスリートとして結びつけていきたいと想う。

そして今日知り合ったり再会できた仲間と共に、これから人の繋がりを進めていきたいと新鮮に想う。

今日は広島経済大学で短距離の後輩も来ていて、彼女はちょうど足を痛めていたので補強しながら私たちの写真を撮ってくれた。

走れないのにこの場へ来る姿勢に彼女の可能性を感じた。

今日の出会いを与えてくれた福山ACの皆さんに感謝。

今日出会えた後輩、若者たちのこれからの未来を応援させてもらおうと思うし、我々もまだまだ頑張れる姿を見せたいと熱いものを感じる。

長く走っても感じないものを短く走れば感じることもある。

面白いですよ!

たまには視点を変える事は新鮮で気づきを生むことがある。

一つのことをカタチにするには角度を変えるチャンスを見逃さないことも必要だろう。

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投稿者 テツロー

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